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有哪些比较适合癫痫患者的运动项目

来源: 河南癫痫病专科医院 更新时间:2016-12-15

   对于癫痫患者来说,适当参加运动,不仅可以增强体质,还能提高自身免疫力。但是,由于癫痫的特殊性,其在运动方面要多加注意,以避免癫痫的发作。那么,有哪些比较适合癫痫患者的运动项目呢?我们一起来听听郑州康好癫痫病医院的专业医生的介绍:

有哪些比较适合癫痫患者的运动项目

  1·可以进行散步:

  因为散步的运动量相对较小,对于癫痫患者来说,是比较安全的。同时还可以消除疲劳,减少忧虑,增进食欲,促进睡眠等,还可以改善心肺功能。在散步的过程中,不求速度和路程,只要身体感到轻松、舒适就行。

  2·可以进行慢跑:

  癫痫患者适当进行慢跑,可以增强其心肺功能,起到降低血脂,和促进血液循环的作用。但是,癫痫患者对于慢跑活动,还是要谨慎参与,在慢跑过程中,要以不喘粗气,不感头昏,胸闷为宜。

  3·可以进行太极拳:

  因为太极拳集中了我国古代保健体操的精华,是一种独特的,有民族文化特色的体育锻炼和健身项目。癫痫患者参与太极拳活动有助于调节身心,达到很好的作用。

  上述内容就是关于“有哪些比较适合癫痫患者的运动项目”的介绍,癫痫患者可以根据自身具体情况,参加适当的运动。如果患者还有其它疑问,可以咨询我院在线医生,咨询热线:0371-67189120,祝您早日康复!